Om mig
Jag heter Beena Mazetti, är 70-talist med etniska rötter i Indien och kulturella rötter i skånsk landsbygd och bosatt i Malmö sedan många år. Jag har arbetat flera år med familjearbete inom socialtjänsten, både i Malmö och Köpenhamn. Jag har mött många människor, alla med sina individuella frågeställningar, men vad jag också sett som många haft gemensamt är en enorm stress över tillvarons krav och förväntningar.
Mitt varför
Förståelsen kring hur många det faktiskt är som har stressrelaterade besvär fick mig att reflektera över hur vi i det moderna samhället lever och hur det påverkar oss, både kortsiktigt och långsiktigt. Jag bestämde mig därför att fördjupa mig i ämnet stress, med en önskan om att kunna sprida mer förståelse kring stress och återhämtning för att hjälpa människor till ett ökat välbefinnande.
Mitt eget driv handlar om ett genuint och långvarigt intresse av människor och människors hållbara hälsa och det handlar om vad jag själv tycker är meningsfullt. I stort och smått. För din skull och för min. Varmt välkommen.
Mitt arbetssätt
Mitt arbetssätt bygger på samtal men andra metoder jag jobbar med är mindfulness- och avslappningsövningar, visualiseringar, enkla yogarörelser och hemuppgifter. Allt arbete tillsammans med mig grundar sig i ett personligt bemötande utifrån vad du som individ behöver och vill ha.
Vid varje tillfälle träffas vi 60 minuter. Samtalen kan även hållas på engelska eller danska.
Utbildningar
- Socionomexamen 2004, Malmö Högskola
- BBiC (Barns Behov i Centrum) 2018, Malmö Stad
- MI (Motivational Interviewing) 2019, Malmö Stad
- Stresspedagog med kognitiv inriktning 2022, Sverigehälsan
- Baskurs i Mindfulness med MBSR-inriktning 2022, Sverigehälsan
